Smooth-fitness SB4 User Manual

USER MANUAL - BEDIENUNGSANLEITUNG SB4 RECUMBENT BIKE SB4 Halbliegeergometer MODELNUMBER MODELNUMMER: SB4 MAX USER WEIGHT - MAX. BENUTZERGEWICH

- 10 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED

- 11 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 1 - Attach Front Stabilizer attach Front Stabilizer (7) to Base Frame

- 12 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 5 - Install Right Seat Frame Cover Attach Right Seat Frame Cover ( 2

- 13 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 9 – Install Seat Back Attach the Mesh Seat Back ( 18 ) to the Back S

- 14 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk ASSEMBLY INSTRUCTIONS Step 13 - Install Handlebar Post Cover Attach the Handlebar Post Cover Le

- 15 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk LEVELING After completing the installation, if the floor or equipment is not even, turn the Adj

- 16 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk COMPUTER INSTRUCTIONS DISPLAY CONSOLE OVERVIEW The things you should know before exercise

- 17 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk 9. TARGET HEART RATE (TARGET PULSE): The heart rate you should maintain is called your Target He

- 18 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk Preset Program: Steps, Hill, Rolling, Valley, Fat Burn, Ramp, Mountain, Intervals, Random, Platea

- 19 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk 3. The AGE will flash at P18 to P21 programs and you can press UP or DOWN keys to set your AGE.

- 2 - SB4 Recumbent Bike – SB4 Halbliegeergometer INDEX – INHALTSVERZEICHNIS 1. English P. 3 2. Deutsch P.25

- 20 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk 8. After finished your measurement, the computer will show the values of BMR, BMI and FAT PERCEN

- 21 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk PROGRAM 10 PROGRAM 11

- 22 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk HEART RATE PROGRAM PROFILES: PROGRAM 18 55% H.R.C. PROGRAM 19 6

- 23 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk BODY FAT TEST PROGRAMS: PROGRAM 24 BODY FAT (STOP MODE)

- 24 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk WARRANTY Read and follow the Assembly-instructions and the User’s-Manual before using this produ

- 25 - SB4 Halbliegeergometer SICHERHEITSHINWEISE Achtung: Bevor Sie Ihr Trainingsprogramm beginnen empfehlen wir Ihren Arzt zu Rate zu ziehen, d

- 26 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de VORBEREITUNGEN Öffnen Sie die Kartonagen: Nun können Sie die Kartonagen mit dem neuen Equipmen

- 27 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de SCHRAUBENSET Nr.. Bezeichnung Anzahl 116 Unterlegscheibe M6 4 118 Unterlegscheibe M8 22 12

- 28 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de ERSATZTEILLISTE Nr. Bezeichnung Anz. Nr. Bezeichnung Anz.1 Grundrahmen 1 43 Achse Schwungrad

- 29 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de ERSATZTEILLISTE Nr. Bezeichnung Anz. Nr. Bezeichnung Anz.85 Feder - klein 1 126 Schraube (M

- 3 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk PRECAUTIONS Warning: Before starting any exercise program, it is recommended that you consult your

- 30 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTEILE SIND VOM WERK VORMONTIERT

- 31 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTEILE SIND VOM WERK VORMONTIERT

- 32 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG DIE HIER ABGEBILDETEN EINZELTEILE SIND VOM WERK VORMONTIERT

- 33 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 1 – Anbringen der Querstütze, vordere montieren Sie die Querstütze, vor

- 34 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 5 – Anbringen der Sitzrahmenabdeckung, rechts Befestigen Sie die Sitzr

- 35 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 9 – Anbringen der Rückenlehne Befestigen Sie die Rückenlehne ( 18 ) an

- 36 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de AUFBAUANLEITUNG Schritt 13 – Anbringen der Abdeckung, Lenkerstütze Befestigen Sie die Abdeckun

- 37 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de JUSTIERUNG Sollten Sie nach Abschluss des Aufbaus feststellen, dass das Gerät nicht eben steht,

- 38 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de COMPUTER ANLEITUNG ÜBERSICHT - COMPUTERANZEIGE Was Sie vor Trainingsbeginn wissen sollten

- 39 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de 9. TARGET HEART RATE (Zielpuls): Der Zielpuls ist der Pulswert, den Sie im Training erreichen u

- 4 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk PREASSEMBLY Open the boxes: You are now ready to open the boxes of your new equipment. Make sur

- 40 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de Vorgespeicherte Programme: Stufen, Hügel, Hügellandschaft, Tal, Fettverbrennung, Rampe, Berg, In

- 41 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de 3. AGE blinkt bei P18 bis P21, mit den UP oder DOWN Tasten kann das Alter eingegeben werden. Die

- 42 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de 8. Nach beenden der Messung erscheinen auf der Anzeige die Werte für BMR, BMI und Körperfettpro

- 43 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de PROGRAMM 10 PROGRAMM 11

- 44 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de PROFILE DER ZIELPULSPROGRAMME: PROGRAMM 18 55% H.R.C. PROGRAMM

- 45 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de KÖRPERFETTTEST: PROGRAMM 24 KÖRPERFETT (STOP MODUS)

- 46 - SB4 Halbliegeergometer www.smoothfitness.de GARANTIEERKLÄRUNG Lesen und befolgen Sie unbedingt die Aufbau- und Betriebsanleitung bevor Sie

Smooth Fitness LLC PO BOX 436 Farnborough GU14 4BS United Kingdom Phone: 0800-09 72 100 mail: [email protected]

- 5 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk HARDWARE CHART NO. DESCRIPTION QTY. 116 M6 SPRING WASHER 4 118 M8 SPRING WASHER 22 120 ROU

- 6 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk PARTS LIST NO. DESCRIPTION QTY NO. DESCRIPTION QTY1 BASE FRAME 1 43 FLYWHEEL AXLE 1 2 UPRIGH

- 7 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk PARTS LIST NO. DESCRIPTION QTY NO. DESCRIPTION QTY85 COMPRESSOIN SPRING - SMALL 1 126 ROUND

- 8 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED

- 9 - SB4 Recumbent Bike www.smoothfitness.co.uk EXPLODED DIAGRAM ALL THE PARTS SHOWN HERE HAVE BEEN PRE-ASSEMBLED